مقدمه
راهنمای نایوش برای تعیین حدود مجاز حمل بار
بررسی صدمات اسکلتی و عضلانی مرتبط با کار
اندام های در معرض خطر
حرکت و جابه جایی مواد
حالات متمایز برای بلند کردن بار
مقایسه حالات
مراحل چهارگانه بلند کردن بار
مراحل مختلف بلند کردن صحیح بار به روش اسکات
حذف یا کاهش جابه جایی
افزایش کارایی جابه جایی
انتخاب صحیح تجهیزات جابه جایی
و موارد دیگر…
۴۶ صفحه